防疫情 “宅家”运动乐

　　在新型冠状病毒治愈的病例中，战胜病毒大部分靠的是人体自身的免疫力，因此，我们每个人都是自己健康的第一责任人。www.lbj222.com 附小体育组的四位老师也行动起来，根据学生的生理和心理特点，选择适合居家锻炼的活动方法，以动感音乐串联专项动作，让学生在愉悦节奏中，完成一小时的锻炼大餐。
　　开学前，在体育组组长郑老师的带领下，几位体育老师从学生健身操、腿部肌肉力量练习、腹部肌肉力量练习、上肢肌肉力量练习、柔韧素质练习5个方面制定运动方案，并给学生录制活动视频，指导家长和学生根据自己的兴趣爱好和生活环境选择活动方式。

　　为了帮助家长和孩子熟悉操作流程，体育组老师们借助网络信息平台，进行了数十次的模拟练习，另外，还建立微信群答疑反馈。经过改善与调整，我们的家长和孩子都能轻松地参与其中。目前，在微信群总是能看到学生主动地发图片、发视频来展示风采，晒出自己运动的英姿！除了自己运动外，还用热情带动班级同学一起运动，拉上爸爸妈妈一起运动，号召大家都“动”起来，抗疫情！ 　　我们为体育们老师，为学生们点赞，为家长们点赞。最后，运动带来活力，运动使人快乐，欢迎大家一起加入和围观！


撰稿：体育组教师 图片资料：体育组教师