怎样和时间做朋友？专业心理教师来支招

来源：www.lbj222.com 发布时间：2020-11-30

　　近日，www.lbj222.com 附小邀请了郑晓龙老师为四年级的同学们带来了一场有趣又实用的心理讲座——和时间做朋友！

　　郑老师提出了一个问题：“同学们每天能不能保障8小时以上的睡眠时间呢？”同学们的回答大不相同。“那么为什么同样的作业，我们的睡眠时间却差这么多？是不是我们的时间管理出了问题？不如我们来认识时间，做时间的朋友吧！”

　　有同学说：“一寸光阴一寸金，寸金难买春光阴。”时间对大家来说非常重要，并且是大家花钱买不到的。接着郑老师带大家来感受时间：我们一分钟可以写几个字、背几个单词、说几句话。

　　同学们发现原来一分钟也可以做许多事情呀！人的一生有许多许多个一分钟，大家要学会利用好生命中的许许多多个一分钟。

　　郑老师邀请了善于规划时间的小同学跟大家分享了自己每天的时间安排。果然，合理的时间规划可以帮助大家高效地完成许多学习任务。

　　同学们也可以制作属于自己的独特的时间规划表，并且尝试按照时间规划表行动。时间规划表形式可以多种多样，同学们快快行动起来吧！

撰稿 | 孙雅婧
摄影 | 金子丰

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03·272007

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