www.lbj222.com 本部校区“优质家长读书会”第一期活动完美收官

来源：www.lbj222.com 发布时间：2022-01-13

1月7日，www.lbj222.com 本部校区“优质家长读书会”第一期第五单元活动顺利结束，至此，读书会第一期活动完美收官。

活动开始前，家长们阅读了《尊重与希望》的最后两章内容，并在通读整本书之后重新审视自己家庭中的亲子互动模式，以朝向未来的积极视角将其建构出来，认真地完成了课前作业。

本次活动由李春花老师带领。首先，刘泳麟妈妈、张敬晗妈妈分别讲述了自己的家庭教育故事，有笑有泪的亲子相处过程中蕴含着家长充满智慧的教育经验。

接着，李春花老师梳理了最后两个章节的内容以及全书的知识脉络，讲解中辅以具体应用案例，引导家长把握焦点解决咨询技术的核心观念，不拘于技术本身，将其灵活地运用于亲子互动中，为孩子的发展赋能。

最后，家长两两分组，以角色扮演的形式进行情境模拟，通过展示、交流、回应，强化所学知识，在交流中互相促进，不断提高家庭教育效能感。

在这段学习旅程中，李春花、赵恺琪两位心理老师也陪伴11位家长在阅读中自我省察，在学习中积极改变，在共享中不断成长。通过读书会，家长重新认识自己、孩子与亲子关系，从“分析问题与不足”的问题解决视角逐渐转变为“探寻资源与潜力”的建构解决之道视角，变得更有力量，也更有教育智慧。本期“优质家长读书会”活动结束后，家长们带着读书会5次共读活动的收获与成长，用温情而深刻的文字表达了自己的感悟。

感谢春花老师提供的案例和点评，如愿以偿地进行了一番角色扮演，真真切切地体会到了如何将书中所学应用到实际生活中。感谢恺琪老师结尾的寄语，被感动和激励到了。感谢各位家长的分享，都是痛并幸福着的爸爸妈妈。养育孩子永远是一个重要的课题，一起学习成长！——张敬晗妈妈

感谢两位老师的领读和各位家长的分享。在没有参加读书会之前，自己的情绪是多么的不稳定，多么的急躁，经过一段时间的学习，让我真正的认识到了亲子关系当中最重要的东西就是情绪处理，我自己也在慢慢的吸收和运用，让自己的心情平和起来。现在孩子非常愿意跟我分享她生活中的点点滴滴，愿意和我去聊她的心情，让我感觉非常的好，我们彼此更加理解互相信任。听了几位高中生妈妈的分享也给了我定心丸，青春期并不可怕，因为那是孩子成长必须经历的过程，正视它，勇敢地面对它才能更好地帮助孩子度过这个特殊的成长时期。我也学习了如何有效赞美和沟通技巧，对孩子少些指责抱怨，多些赞美和尊重。更让我对今后的生活、工作、学习充满希望，能够让我更好的帮助孩子，做孩子最强大的后盾，义无反顾的支持孩子。这就是我对《尊重和希望》的理解，谢谢两位老师，谢谢各位家长，愿我们的娃都健康快乐！——吴函仪妈妈

很荣幸跟着两位老师参与了本次读书会，也聆听了各位家长们分享的经验，让我有了很深的理解和感触。不再像之前那样焦虑、纠结于某一件事情，发现自己慢慢的从愁眉苦脸到能够微微笑坦然面对。家中的气氛从动不动就指责孩子这也不足那也不足，变成了我们相互的称赞一下，抱一抱……我相信在我心态慢慢的变化下，亲子关系会更好，家庭的氛围会更幸福！我想如果我能这样的去努力认知和改变，孩子的绽放也许就会自然呈现，而且一定也是最好的呈现。这个最好的呈现，不是我们心中“所谓的、所期待的”那个样子，但却是孩子觉得最适合的、滋养的、最最让孩子舒服的那个呈现。——孙士栋、孙士杰妈妈

带着不舍，这趟开心而充实的治愈系读书之旅到了终点。感谢春花老师和恺琪老师组织开展这么有意义、有建设性的读书活动，感谢家长小伙伴们真实而坦诚的交流和分享！感触最深的是，不仅仅心理学专业知识和方法对于家庭建设、亲子交流裨益良多，而且这过程本身就是一次心理疗愈，觉得内心通透了，清亮了，又充满希望和信心了。希望以“尊重和理解”为信念，收获未来美好。祝福大家！——刘鹤明妈妈

有幸跟春花老师、恺琪老师一起学习了SFBT，和这么多优秀的家长一起感受孩子教育过程中的快乐和烦恼，今天到了分别的时候，真的非常不舍。离开校园这么久以后，忽然又感受到了做学生的幸福，真是天降甘霖的喜悦。刚才分组讨论的时候，跟另一个家长沟通了思想，剖析了自我：其实多数时候，都是我们把自己的焦虑、烦躁转嫁到了孩子身上，如果我们能少点焦虑，和孩子的沟通就不会有太多问题，至少比现在好。和孩子共情，做朋友式的交流，你会了解孩子更多，“皇上不急太监急”的心态也会自然而然的慢慢消失。期待以后还有机会和群里的各位老师、家长朋友们线下更多的交流、分享！再次感谢春花老师、恺琪老师组织的读书会！——刘泳麟妈妈

带着满满的感动和不舍结束了第一期家长读书会活动，非常感谢两位老师的悉心指导，很幸运能和十几位家长一起读书学习。虽然个人学习能力比较弱，但是通过聆听两位老师的要点梳理和详细分析，结合大家的分享交流，我收获的不仅仅是一些具体的技术方法，更多的是一种内在的希望感和力量感，尤其是对今后总会不断遇到的新问题能主动重构并积极寻求解决之道的赋能思维。这种收获不仅仅在于促进家庭教育智慧的提升方面，也可以拓展应用到工作生活的很多方面。再次感谢两位老师和各位家长同伴，期待还有机会一起读书学习！——陈紫逸妈妈

感恩两位老师一路陪伴领读、指导解析《尊重与希望》！参加读书会，是我岁末年初做的最有意义的事，边学习边感悟，边思考边改变，边练习边进步，感受到心理学知识的强大力量！感恩家长分享环节，让我们在这里彼此学习，共同成长！希望我们用新装备的知识和技术，润物无声，尊重孩子，收获欢喜！感谢老师推荐的精选书目和电子书！我们一定会从书中继续汲取智慧和力量！——武新昱妈妈

第一次参加学校举办的家长读书会，感受良多。通过参加此次家长读书会使我在家庭教育方面有了很多新的观念与新的方法，同时也反思自己之前的一下想法和做法，让自己更加理性和成熟的进行家庭教育，积极培育孩子，收获如下：第一，正确评价。正确评价孩子、正确评价自我、正确评价亲子关系。通过学习我发现之前所出现的家庭教育困难或者问题，大部分都源于不正确的评价。例如对孩子没有全面客观的评价，对自我也没有全面的认识，对亲子关系的评价也只是建立在自我感觉的基础之上，基本上是自以为是的评价，这是不能够采取正确方式的前提，就像医生对病人没有全面了解就下诊断一样，自然是不能有效治疗的。通过学习我扭转了自己之前的这种自我感觉的评价，而是在与孩子良好沟通与充分尊重的基础上进行正确评价，之后再具体问题具体分析。第二，学习了很多之前没有关注过的具体方法。《尊重与希望》这本非常专业的心理学书籍介绍了很多非常具体有效的沟通方法与技巧，我感到非常好。虽然我之前在与孩子沟通当中也有意识地去使用一些方式，但是并不专业也非常随意，有时起不到什么非常有效的作用，有时使用的也并不恰当，通过读书会我更好的掌握了一些具体方法例如：赞美、共情、例外等等。第三，确立了关系先行的家庭教育理念。我往往会忽略这一点，总认为关系是先天的本来就存在的，更多地关注具体问题而恰恰对最根本的起点没有重视，其实所有的问题的起源都来自于关系，无论是好的或不好的关系。通过学习和家长的分享，我越来越意识到亲子关系不仅仅是血缘关系更多的是情感关系，需要用感情用心去滋养去维护，只有关系先行才能开启心灵沟通之门。最后感谢两位老师的专业指导，也感谢家长们的分享，让我收获满满！最后祝愿读书会越来越好，祝大家一切顺利！——葛弘箔妈妈

这次有幸参加十二中的家长读书会活动，短短五周的时间里，我们共同读完了《尊重与希望》一书，每周五春花老师和恺琪老师都带着我们领读，帮我们归纳、梳理、总结、提炼书中的核心理念、观点、方法和沟通技术，家长们也结合自己的读书心得以及与孩子互动的经验做交流、分享和讨论，可以说是收获满满，感动满满，成长满满。作为一名初二学生的家长，面对踏入青春期的孩子，以及孩子升入中学以后陡增的学习压力和较大幅度波动的学习成绩，曾经也是非常着急、焦虑，不知所措，与孩子沟通时往往也都是指出孩子的问题、给孩子讲应该采取的措施等等，常常也会批评、指责、教训孩子，忍不住跟孩子发火。通过这次读书会的学习，我的收获主要有三个方面：首先是觉察到家长自身要端正心态，转变观念，要完全的接纳孩子，容忍孩子的不完美，耐心期待孩子的成长。其次是认识到建立良好的亲子关系尤为重要。与孩子的沟通互动中，要尊重孩子，相信孩子自己的力量，把自主权交还给孩子，学会“在孩子身后引导”。第三，学习到了许多SFBT心理咨询流派的沟通谈话技巧，比如赞美、共情、一般化、例外、奇迹、资源、应对、评量等等。这些方法的应用有助于同孩子开展良好的谈话和互动，而且对职场上和生活中的人际沟通交往都非常有帮助。感谢两位老师的细心指导和帮助，感谢各位家长的经验分享和启发。祝愿老师和家长们诸事顺心遂意，祝愿孩子们健康快乐成长！——李梓涵爸爸

撰稿丨本部校区

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